Berkuda Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Simak di Sini!

Mengendalikan kuda memerlukan koordinasi yang baik antara tangan, kaki, dan mata. 

Pengendara harus mampu memberi isyarat yang tepat dan merespons gerakan kuda dengan cepat. Hal ini dapat:

1. Meningkatkan koordinasi motorik

2. Mempercepat waktu reaksi

3. Meningkatkan kesadaran spasial

BACA JUGA:Nikmati Kelezatan Mochi Buatan Sendiri: Resep Lengkap dan Tips Membuat Mochi yang Sempurna, Dijamin Nagih!

BACA JUGA:Rahasia Kulit Glowing dan Tubuh Sehat: 5 Manfaat Luar Biasa Sholat Dhuha yang Wajib Anda Tahu

Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular

Berkuda, terutama saat berjalan cepat atau berlari, dapat meningkatkan detak jantung dan sirkulasi darah. 

Ini memberikan manfaat kardiovaskular yang serupa dengan olahraga aerobik ringan hingga sedang, membantu:

1. Memperkuat jantung

2. Meningkatkan kapasitas paru-paru

3. Menurunkan risiko penyakit jantung

Manfaat Terapi Fisik

Berkuda telah digunakan sebagai bentuk terapi fisik yang dikenal sebagai hippotherapy. Gerakan ritmis kuda dapat membantu pasien dengan berbagai kondisi seperti:

Sumber: