Jangan Sepele ! Ini 5 Tanda Seseorang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental

RMONLINE.ID - Selain Kesehatan fisik, kita juga harus memperhatikan dan menjaga Kesehatan Mental.

Perlu kita ketahui ciri-cirinya untuk Diri sendiri dan orang sekitar kita.

Banyak faktor yang mempengaruhi kesehatan mental, contohnya seperti berlebihan dalam memikirkan sesuatu (Overthinking) atau selalu berpikir negatif tentang segala hal yang terjadi (Nethink).

Secara umum, berikut tanda atau ciri-ciri seseorang mengalami kesehatan mental:

1. Gejala Depresi

Beberapa tanda depresi yang mungkin muncul seperti:

• Sedih yang berlarut-larut atau putus asa

• Merasa tidak berharga atau selalu merasa bersalah

BACA JUGA:Walau Hanya 3 Tahun, Prestasi Sapuan Dalam Pembangunan Tidak Kaleng-Kaleng, Ini Buktinya

BACA JUGA:8 Tanda Kamu Adalah Orang yang Cerdas Meski Terlihat Polos

• Mudah lelah

• Kehilangan semangat melakukan aktivitas harian 

• Sering melukai diri sendiri, termasuk keinginan bunuh diri 

2. Gejala Kecemasan 

Sumber: