Selain Terlihat Arogan, Inilah Penyakit Akibat Terlalu Sering Marah-marah

RMONLINE.ID - Marah adalah emosi yang wajar dirasakan oleh setiap manusia. 

Namun, jika tidak dikelola dengan baik, amarah dapat menjadi bumerang yang berbahaya bagi kesehatan fisik dan mental Anda. 

Penelitian telah menunjukkan bahwa sering marah atau memendam amarah dalam jangka waktu yang lama dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit serius. 

Berikut adalah penyakit-penyakit yang dapat timbul akibat sering marah:

Menyebabkan Tekanan Darah Naik

Ketika Anda marah, tubuh akan melepaskan hormon stres seperti adrenalin dan kortisol. 

BACA JUGA:Bukan Hanya Daging Buahnya Bijinya juga Bermanfaat Bagi Kesehatan, Ini Manfaat Biji Alpukat untuk Kesehatan

BACA JUGA:Selain Punya Rasa yang Renyah, Inilah Manfaat Kacang Mete Bagi Kesehatan

Hormon-hormon ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan detak jantung, serta menyempitkan pembuluh darah. 

Dalam jangka panjang, kondisi ini dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung koroner, serangan jantung, dan gagal jantung.

Menyebabkan Resiko Stroke

Serangan amarah yang berlebihan dapat menyebabkan lonjakan tekanan darah yang signifikan. 

Tekanan darah tinggi ini dapat merusak dinding pembuluh darah otak dan meningkatkan risiko terjadinya stroke, baik stroke iskemik maupun stroke hemoragik.

Menurunkan Sistem Imun

Sumber: