Jaga Kadar Kolesterol Tubuh Menjelang Idul Adha, Inilah Kita-kiat Hidup Sehat Makan Daging Kurban

Mengolah daging dengan cara yang tidak tepat dapat beresiko meningkatkan kadar kolesterol.

Salah satu cara memasak yang dapat meningkatkan resiko kadar kolesterol adalah dengan menggunakan santan.

BACA JUGA:Anda Pecinta Semur Daging Betawi? Ternyata Ini Loh Sejarahnya Yuk Simak

BACA JUGA:4 Kebiasaan Ini Bisa Membuat Kamu Jadi Sosok yang Lebih Baik

Konsumsi Sewajarnya

Tips kiat hidup sehat mengkonsumsi daging kurban agar tidak menyebabkan kenaikan kadar kolesterol adalah dengan mengkonsumsi sewajarnya.

Hindari mengkonsumsi daging secara berlebihan karena dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Konsumsi Sayuran

Selain mengkonsumsi daging yang sewajarnya juga penting untuk membarengi mengkonsumsi sayuran.

Sayuran dapat menjaga keseimbangan gizi yang dibutuhkan tubuh. Sayuran dapat menjaga sistem pencernaan karena memiliki kanduangan serat.

Itulah berbagai kiat hidup sehat mengkonsumsi daging kurban agar tidak meningkatkan resiko kolesterol. Semoga bermanfaat.*

Sumber: