Jaga Kadar Kolesterol Tubuh Menjelang Idul Adha, Inilah Kita-kiat Hidup Sehat Makan Daging Kurban

RMONLINE.ID - Hari raya idul adha merupakan momen yang dibilang membahagiakan banyak orang.

Pada perayaan tersebut setiap muslim akan diberkahi dengan menikmati daging kurban yang nikmat.

Namun, bagi sebagian orang tidak dapat menikmati daging karena untuk menjaga kadar kolesterol tubuh.

BACA JUGA:Ini Daftar Mobil Irit Bahan Bakar, Bisa Jadi Bahan Pertimbangan Sebelum Beli

BACA JUGA:Yuk Simak, Ini Tips Menjaga Kesegaran Sayuran dan Strategi Penyimpanan Jangka Panjang yang Efektif

Bagi kalian yang memiliki masalah kadar kolesterol, bukan berarti tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsi daging kurban.

Kalian bisa mengkonsumsi daging kurban dengan sewajarnya agar tidak menyebabkan kenaikan kolesterol.

Berikut ini akan dibagikan kiat-kiat hidup sehat makan daging kurban agar tidak menyebabkan kadar kolesterol meningkat.

Selektif Memilih Daging

Cara pertama yang dapat dilakukan sebelum mengkonsumsi daging adalah dengan memilih daging yang tidak memiliki kandungan lemak tinggi.

Kalian bisa memilih daging yang memiliki garis-garis putih yang sedikit karena biasanya juga mengandung sedikit lemak.

Semakin tinggi kandungan lemak dalam daging maka akan meningkatkan resiko kenaikan kadar kolesterol.

Perhatikan Cara Mengolah

Cara selanjutnya untuk menjaga kadar kolesterol dalam mengkonsumsi daging adalah dengan memperhatikan cara mengolahnya.

Sumber: