Bikin Kesehatan Mental Rusak dan Hancur! Begini Cara Mengatasi Stres Akibat Putus Pacaran

Cara kedua untuk mengatasi stres akibat putus cinta adalah dengan meluangkan waktu untuk istirahat yang cukup.

Hal ini membantu untuk menenangkan dan melupakan hal yang mengganggu pikiran.

Beri Waktu dan Ruang Sendiri

Cobalah untuk memberikan waktu dan ruang untuk diri sendiri agar dapat memproses perasaan yang sedang di rasakan.

BACA JUGA:Nikmatnya Wajik Ketan yang Kenyal dan Manis, Begini Cara Mudah Membuatnya di Rumah

BACA JUGA:Bupati Terkaya di Bengkulu Turunkan Tim Survey Jelang Putuskan Maju Calon Gubernur

Cobalah untuk berkunjung ke tempat rekreasi atau menikmati musik dan udara segar alam agar dapat menenangkan pikiran dan kembali fresh.

Hindari Menghubungi Kembali Mantan

Cara selanjutnya yang dapat dilakukan untuk membantu mengatasi stres adalah dengan tidak menghubungi mantan.

Jangan Terburu-buru Memulai Hubungan Baru

Terakhir hindarilah untuk memulai hubungan baru. Hal ini hanya akan menyebabkan masalah tidak terselesaikan.

Cobalah untuk menerima kenyataan dan berdamai dengan perasaan baru mulailah dengan hubungan baru.

Itulah berbagai cara untuk membantu mengatasi stres akibat putus pacaran. Semoga bermanfaat.*

Sumber: