Tidak Hanya Menyebabkan Resiko Diabetes, Inilah Dampak Lain Mengonsumsi Teh Manis Berlebihan

RMONLINE.ID - Minuman manis telah menjadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidup modern. 

Dari soda hingga teh botol, dari jus kemasan hingga kopi dengan sirup, minuman manis hadir dalam berbagai bentuk dan rasa yang menggoda. 

Namun, di balik kelezatannya, terdapat bahaya yang mengintai jika dikonsumsi secara berlebihan. 

Artikel ini akan membahas enam risiko kesehatan utama yang perlu dipertimbangkan saat mengonsumsi minuman manis secara berlebihan.

Menyebabkan Diabetes

Konsumsi berlebihan minuman manis telah terbukti meningkatkan risiko diabetes tipe 2 secara signifikan. 

Ketika kita mengonsumsi minuman yang tinggi gula, kadar gula darah kita melonjak dengan cepat. Sebagai respons, pankreas memproduksi insulin untuk menurunkan kadar gula darah.

BACA JUGA:Cegah Tubuh Mudah Lelah, Begini Melatih dan Menjaga Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:Bukan Hanya Daging Buahnya Bijinya juga Bermanfaat Bagi Kesehatan, Ini Manfaat Biji Alpukat untuk Kesehatan

Namun, konsumsi gula berlebihan yang terus-menerus dapat menyebabkan tubuh menjadi resisten terhadap insulin. 

Ini berarti sel-sel tubuh tidak lagi merespons insulin dengan baik, menyebabkan kadar gula darah tetap tinggi. Seiring waktu, kondisi ini dapat berkembang menjadi diabetes tipe 2.

Menyebabkan Obesitas

Salah satu bahaya paling signifikan dari konsumsi minuman manis yang berlebihan adalah risiko obesitas. 

Minuman manis sering kali padat kalori namun rendah nutrisi, memberikan apa yang ahli gizi sebut sebagai "kalori kosong". 

Sumber: