Sering Dikira Menyehatkan, Buah-buahan Ini Justru Tidak Boleh Dicampur Untuk Jus

BACA JUGA:5 Merk Sepatu Terkenal Dalam dan Luar Negeri Bahan Kulit Nyaman Dipakai

Hal tersebut disebabkan karena mencampur buah-buahan tersebut seringkali dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti mual, asidosis dan juga sakit kepala.

2. Melon dengan buah lain

Seseorang konsultan fisioterapis dan konselor diet bersertifikat dan MIAP, Dr. Swathi Reddy menyarankan agar tidak mencampur melon dengan buah sejenisnya.

Hal tersebut disebabkan karena melon memiliki kandungan air yang banyak sehingga dapat membuat nutrisi dari buah lain tidak bisa dicerna dengan baik ketiga dicampur bersama dengan melon.

Selain itu, campuran jus melon dengan buah-buahan lain juga dapat menyebabkan perut kembung atau rasa tidak nyaman pada bagian pencernaan.

3. Apel

Meskipun apel memiliki banyak sekali kandungan nutrisi di dalamnya, ternyata buah ini tidak direkomendasikan untuk dibuat jus.

Hal tersebut disebabkan karena apabila buah ini di jus dengan menggunakan juicer, maka daging buah apel yang mengandung serat akan terbuang dan kamu tidak akan mendapatkan kandungan gizi di dalamnya secara utuh.

BACA JUGA:Ini Sejarah Susu Tambahan Untuk Anak Pertama Kali Di Dunia , dan Pertama Kali Di Indonesia

BACA JUGA:Evaluasi Kinerja OPD, Bupati Mukomuko Desak Percepatan Serapan DAK Fisik 2024

Selain itu, apabila di buat jus dengan menggunakan blender maka kemungkinan besar bijinya akan ikut terhaluskan.

Perlu diketahui bahwa biji apel yang masih mentah terutama memiliki kandungan amygdalin yang dapat menyebabkan keracunan.

4. Pisang dan Pepaya

Sebaiknya kamu jangan mencoba-coba untuk mencampurkan pisang dan pepaya dalam jus yang sama.

Sumber: