Dapat Menjaga Kesehatan Kulit dan Jantung, Inilah Manfaat Daun Talas yang Jarang Diketahui

RADARMUKOMUKO.COM – Daun talas merupakan daun dari tumbuhan talas yang memiliki bentuk lebar dan berbentuk hati.

Talas merupakan tumbuhan tropis yang banyak di temui di Indonesia. Umumnya yang di konsumsi adalah ubinya yang di kenal sebagai ubi talas.

Ternyata selain ubinya, daun talas juga dapat di konsumsi sebagai makanan. Kandungan daun talas dapat memberikan manfaat bagi tubuh.

BACA JUGA:Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Mengobati Anemia

BACA JUGA:Indahnya Destinasi Wisata Air Terjun Lubuak Kudo, air terjunnya Sejuk dan Bertingkat

Setidaknya dalam daun talas terdapat kandungan seperti protein, serat, kalium, kalsium, fosfor, vitamin C, niacin, betakaroten, dan zat besi yang baik untuk tubuh.

Berikut ini adalah manfaat dari daun talas.

1. Meningkatkan Imun Tubuh 

Manfaat pertama dari daun talas adalah dapat meningkatkan imun tubuh karena daun talas mengandung cukup tinggi protein dan vitamin C.

Kedua kandungan tersebut dapat meningkatkan sel imun dalam tubuh dan meningkatkan kinerja sel darah putih.

2. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Daun talas bermanfaat juga untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Kandungan serat pada daun talas dapat mengatasi masalah pencernaan sepertiW sembelit dan konstipasi.

3. Meningkatkan Kesehatan Penglihatan

Daun talas juga memiliki kandungan beta karoten yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Beta karoten akan menjadi vitamin A dalam tubuh yang dapat mengurangi resiko degenerasi makula serta mata kering.

Sumber: