Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Mengobati Anemia

RADARMUKOMUKO.COM – Buah sawo merupakan salah satu tumbuhan yang tumbuh di daerah tropis salah satunya Indonesia.

Buah sawo sangat mudah di temui di perkaranagan rumah setiap orang pasalnya tumbuhan sawo sangat mudah di tanam.

Buah sawo memiliki warna khas coklat sawo matang. Buah yang berbuah musiman ini hampir setiap saat dapaty di temui di pasar baik pasar tradisional maupun supermarket.

Teksturnya uyang lembut serta cita rasnaya yang khas manis membuat sawo banyak di sukai orang.

BACA JUGA:Manfaat Daun Suruhan, Tumbuhan Liar yang Jarang Dilirik

BACA JUGA:Suka Mager Buat Minum Air? Inilah Tips Ampuh Membuang Rasa Malas Biar Banyak Minum Air Putih

Selain itu sawo juga memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan seperti vitamin C, vitamin A, serta polifenol.

Dari kandungan tersebut terdapat sejumlah manfaat buah saow bagi kesehatan yaitu diantaranya.

1. Mencegah Stress

Manfaat buah sawo pertama bagi kesehatan adalah dapat mencegah terjadinya stress khususnya stress oksidatif. Hal ini karena kandungan antioksidan dalam sawo dapat melawan radikal bebas dalam tubuh.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan antioksidan dalam buah sawo juga dapat bermanfaat untuk menjaga serta meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh sehingga dapat mencegah terjadinya terserang berbagai penyakit.

3. Sebagai Detoksifikasi

Manfaat buah sawo selanjutnya adalah dapat bermanfaat sebagai detoksifikasi sehingga dapat membantu proses mengeluarkan senyawa serta racun dalam tubuh.

Sumber: