Begini Cara Mencegah dan Mengatasi Kondisi Brain Fog yang Tepat

o Lakukan pemeriksaan kesehatan tahunan

o Diskusikan gejala brain fog dengan profesional medis untuk menyingkirkan masalah kesehatan yang mendasarinya

Dengan menerapkan strategi pencegahan dan penanganan ini, Anda dapat mengurangi frekuensi dan intensitas episode brain fog. 

Ingatlah bahwa setiap orang berbeda, jadi bereksperimenlah untuk menemukan kombinasi metode yang paling efektif bagi Anda. 

Jika brain fog terus mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan.*

Sumber: