Selain Memiliki Bunga yang Indah, Teratai punya Banyak Manfaat! Inilah Manfaat Akar Teratai

RMONLINE.ID - Akar teratai, bagian dari tanaman teratai yang tumbuh di perairan, telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya. 

Meskipun sering diabaikan, bagian tanaman ini menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang menakjubkan. 

Mari kita jelajahi lima manfaat utama dari akar teratai yang mungkin belum Anda ketahui.

1. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Akar teratai memiliki sifat yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan. Kandungan serat alami dalam akar teratai berperan penting dalam melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit. 

BACA JUGA:Bikin Tenang dan Adem! Begini Cara Mengatasi Trauma Menurut Islam

BACA JUGA:Jangan Menyerah! Inilah 10 Sikap yang Harus Diterapkan Saat Hidup Merasa Kehilangan Arah

Selain itu, akar teratai juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan, seperti pada kasus gastritis atau sindrom iritasi usus besar.

2. Mengurangi Risiko Cacat Lahir

Salah satu manfaat yang mungkin mengejutkan dari akar teratai adalah kemampuannya dalam mengurangi risiko cacat lahir. Hal ini terkait dengan kandungan asam folat yang cukup tinggi dalam akar teratai. 

Asam folat sangat penting bagi perkembangan janin, terutama dalam pembentukan tabung saraf pada tahap awal kehamilan. Mengonsumsi makanan kaya asam folat, termasuk akar teratai, dapat membantu mengurangi risiko cacat tabung saraf dan cacat lahir lainnya.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Akar teratai juga berpotensi menjaga kesehatan jantung. Kandungan senyawa flavonoid dan alkaloid dalam akar teratai dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol dalam darah. 

BACA JUGA:4 Tanda Orang Memiliki EQ yang Rendah dan Suka Pamer

Sumber: