Manfaat Jus Terong Belanda Bagi Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Fungsi Otak

Serat yang terdapat dalam jus terong belanda juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

Menjaga dan Meningkatkan Kesehatan Otak

Antioksidan yang terdapat dalam jus terong belanda tidak hanya bermanfaat untuk jantung, tetapi juga untuk otak. 

Senyawa-senyawa ini dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan oksidatif yang terkait dengan penuaan dan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.

BACA JUGA:Wanita Wajib Tahu! Mari Kenali Pap Smear yang Mendeteksi Keberadaan Kanker Serviks

BACA JUGA:Nikmatnya Secangkir Kopi, Tetapi Punya Ancaman Tersembunyi Bagi Penderita Asam Lambung? Simak Ulasannya Disini

Terong belanda juga mengandung vitamin B6, yang berperan penting dalam produksi neurotransmiter. Neurotransmiter ini penting untuk fungsi otak yang normal, termasuk regulasi mood, konsentrasi, dan memori. 

Menjaga Kesehatan Mata

Terong belanda kaya akan vitamin A dan beta-karoten, nutrisi penting untuk kesehatan mata. Vitamin A berperan dalam menjaga fungsi retina dan mencegah degenerasi makula, suatu kondisi yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan pada orang tua.

Selain itu, antioksidan dalam terong belanda dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi. Mengonsumsi jus terong belanda secara teratur dapat menjadi bagian dari strategi untuk menjaga kesehatan mata jangka panjang.

Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin C dalam jus terong belanda tidak hanya baik untuk sistem kekebalan tubuh, tetapi juga penting untuk kesehatan kulit. Vitamin ini berperan dalam produksi kolagen, protein yang memberi struktur dan elastisitas pada kulit. 

Dengan mengonsumsi jus terong belanda secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kelembapan dan kekenyalan kulit.

Antioksidan dalam terong belanda juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi, yang dapat menyebabkan penuaan dini. 

Selain itu, kandungan vitamin E dalam buah ini juga berkontribusi pada kesehatan kulit dengan melindunginya dari stres oksidatif.*

Sumber: