Manfaat Jus Terong Belanda Bagi Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Fungsi Otak

RMONLINE.ID - Terong belanda, juga dikenal sebagai tamarillo atau tomat pohon, adalah buah yang berasal dari Amerika Selatan namun kini telah dibudidayakan di berbagai negara tropis dan subtropis. 

Buah ini memiliki rasa unik yang merupakan perpaduan antara manis dan asam, serta kaya akan berbagai nutrisi penting. Mengonsumsi terong belanda dalam bentuk jus menjadi cara populer untuk menikmati manfaat kesehatannya. 

Berikut ini adalah beberapa manfaat utama jus terong belanda bagi kesehatan tubuh:

Meningkatkan Sistem Imun

Jus terong belanda merupakan sumber vitamin C yang sangat baik. Vitamin C dikenal sebagai antioksidan kuat yang berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Dengan mengonsumsi jus terong belanda secara teratur, Anda dapat membantu tubuh melawan berbagai infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:Waspada Varises! 5 Aktivitas Sehari-hari Ini Bisa Jadi Penyebabnya, Anda Masih Mengabaikannya?

BACA JUGA:Harus Waspada! Inilah Bahaya dan Dampak Negatif Asap Fogging Terhadap Kesehatan

Vitamin C juga mendukung produksi sel darah putih, yang merupakan komponen kunci dari sistem imun tubuh. 

Selain itu, antioksidan dalam terong belanda membantu melindungi sel-sel imun dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga mempertahankan fungsi sistem kekebalan tubuh yang optimal.

Menjaga Kesehatan Jantung

Terong belanda mengandung berbagai senyawa yang dapat mendukung kesehatan jantung. 

Antioksidan seperti vitamin C dan E, serta senyawa polifenol lainnya, membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

Selain itu, kandungan kalium dalam terong belanda dapat membantu mengatur tekanan darah dengan menyeimbangkan efek sodium dalam tubuh.

Sumber: