Kebiasaan Tidur Saat Rambut Basah Ternyata Berpengaruh pada Kualitas Tubuh

RMONLINE.ID - Apakah kamu sering tidur dengan rambut masih basah? Mungkin kamu berpikir ini bukan masalah besar, tapi ternyata kebiasaan ini bisa berdampak lebih dari sekadar membuat bantalmu basah. 

Yuk, kita bahas kenapa tidur dengan rambut basah bisa mempengaruhi kualitas tubuh kita!

1. Kulit Kepala Lembap dan Infeksi

Salah satu dampak utama dari tidur dengan rambut basah adalah kulit kepala yang lembap terlalu lama. 

Kulit kepala yang basah dan lembap adalah tempat berkembang biak yang ideal bagi bakteri dan jamur. 

BACA JUGA:Tes Kejujuran Teman Chat, Ini Cara Pantau Posisi Lewat WhatsApp

BACA JUGA:Belum Mapan Bukan Berarti Tak Bisa Bahagia, Begini Tips Menjalani Hidup Bahagia Meski Belum Mapan

Menurut sebuah artikel di Healthline, kondisi ini bisa menyebabkan infeksi kulit kepala dan ketombe. 

Selain itu, kulit kepala yang tidak kering dengan sempurna juga bisa menjadi penyebab rambut rontok dan kerusakan folikel rambut.

2. Risiko Pilek dan Sakit Kepala

Tidur dengan rambut basah juga bisa meningkatkan risiko terkena pilek. Meskipun pilek disebabkan oleh virus, tetapi tidur dengan kondisi kepala yang dingin dan lembap bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat kita lebih rentan terhadap infeksi. 

WebMD menyebutkan bahwa kepala yang basah saat tidur juga bisa memicu sakit kepala. 

Perubahan suhu yang mendadak saat tidur dengan rambut basah bisa membuat pembuluh darah di kepala menyempit, menyebabkan sakit kepala yang mengganggu tidur.

3. Rambut Mudah Rusak

Sumber: