Segini Jumlah Kalori yang Dibakar Saat Kamu Berjalan Kaki

Perangkat telepon biasanya sudah dilengkapi dengan pelacak langkah internal yang dapat mengukur jarak dan kalori yang terbakar.

Pelacak ini dapat dihubungkan ke perangkat pelacak kebugaran.

Selain itu, ada pula pilihan lain seperti pedometer elektronik, yaitu sebuah perangkat pelacak pergerakan yang dapat dibawa kemana-mana yang mencatat langkah saat berjalan.

Beberapa pedometer bahkan dapat menghitung total jarak yang telah ditempuh, detak jantung, dan jumlah kalori yang terbakar.*

Sumber: