Asam Lambung Kambuh? Inilah Rekomendasi Makanan Penurun Asam Lambung

Buah Pisang

Buah kedua yang juga dapat dimanfaatkan untuk membantu menurunkan asam lambung adalah buah pisang.

BACA JUGA:3 Cara Menghilangan Kandungan Logan Pada Botol Minuman dari Stainlees, Agar Kandunagn Logan Tidak Masuk Mulut

BACA JUGA:Ini Rincian Kursi Partai Politik Yang Direbut Para Bakal Paslon Bupati dan Wakil Bupati Mukomuko

Buah ini memiliki kandungan serat serta kalium yang baik untuk kesehatan sistem pencernaan.

Oatmeal

Makanan lain yang dapat digunakan untuk membantu menurunkan asam lambung adalah oatmeal.

Oatmeal memiliki kandungan serat larut serta rendah lemak yang dapat membantu menyerap asam lambung.

Mengkonsumsi otameal di pagi hari dapat membantu menurunkan gejala asam lambung.

Sayuran Hijau

Sayuran hijau juga bermanfaat untuk membantu menurunkan asam lambung. Sayuran hijau seperti brokoli, bayem dan lainnya memiliki kandungan yang baik untuk kesehaatn perut dan menetralisirkan asam lambung.

Semoga bermanfaat.*

Sumber: