5 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dicampur Dengan Susu, Mulai dari Telur hingga Daging

BACA JUGA:Begini Tips dan Cara Menjaga Komitmen untuk Menerapkan Gaya Hidup Aktif

BACA JUGA:Perkiraan Cuaca Sore Ini, Waspada Bagi Yang Ingin Bepergian di Wilayah Ini

Berkurangnya kalsium sudah terbukti menyebabkan tulang keropos dan meningkatkan risiko osteoporosis. 

Tak hanya itu, kelebihan protein dari susu dan daging akan menyebabkan sembelit, diare, bau mulut, dan dehidrasi. Tentu saja dampak ini membuat kualitas kesehatan menurun.

2. Susu dengan Coklat Batang

Susu dan coklat batang memang terasa enak jika dimakan bersamaan karena menyajikan rasa manis yang menyenangkan. 

Namun kombinasi kedua makanan ini dipercaya punya efek tertentu pada tubuh. Coklat mengandung asam oksalat yang berperan dalam proses metabolisme tubuh, yakni mengikat mineral dan membuatnya lebih mudah diserap sekaligus dialirkan ke seluruh tubuh. 

Sayangnya asam oksalat ini justru akan bereaksi negatif dengan kandungan kalsium pada susu. 

Kombinasi antara kedua makanan ini dapat menyebabkan penyumbatan pada usus, sehingga menyebabkan sakit perut dan diare yang berkepanjangan.

3. Susu dengan Telur

Susu banyak dianggap sebagai makanan yang tidak cocok dikonsumsi dengan telur, terutama telur setengah matang. 

Mengonsumsi telur setengah matang akan berpotensi masuknya bakteri yang memicu infeksi ke dalam tubuh. 

Hal ini akan membuat nutrisi susu sulit untuk dialirkan ke dalam tubuh. Mengonsumsi susu dan telur secara bersamaan akan membuat protein menjadi terhambat untuk dicerna, karena usus kelebihan kadar protein dari kedua bahan pangan tersebut. 

Susu dan kombinasi telur akan mengurangi manfaat telur untuk membentuk otot, yang justru menyisakan tumpukan lemak di dalam tubuh dan menyebabkan beragam masalah kesehatan.

4. Susu dan Yoghurt

Sumber: