Suka Mabuk dalam Perjalanan Jarak Jauh? Begini Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan

RADARMUKOMUKO.COM – Ketika bepergian jarak jauh seperti mudik maupun arus balik tentunya membutuhkan tubuh yang dalam kondisi fit.

Dalam perjalanan jarak jauh segala sesuatu dapat terjadi yang menyebabkan perjalanan tidak nyaman salah satunya adalah mabuk perjalanan.

Mabuk perjalanan dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti kondisi jalan yang tidak stabil, kondisi tubuh yang tidak fit, dan juga masih banyak lagi.

Mabuk perjalanan mengakibatkan terjadinya kepala pusing serta mual, selain itu juga menyebabkan muntah.

BACA JUGA:Nikmati Olahan Sederhana yang Nikmat dari Tempe, Inilah Resep dan Cara Membuat Tempe Penyet

BACA JUGA:Pilkada 2024, Sapuan: Mendaftar ke Parpol Tidak Harus Lewat Pengurus Kabupaten

Hal ini tentunya membuat perjalanan mudik maupun arus balik menjadi tidak nyaman dan menyenangkan.

Oleh karena itu sangat penting untuk segera mengatasi mabuk perjalanan sehingga selama perjalanan lebih nyaman dan menyenangkan.

Berikut ini berbagai cara untuk mengatasi mabuk perjalanan selama melakukan perjalanan jarak jauh.

Mencari Posisi Duduk Ternyaman

Cara pertama untuk mencegah dan mengatasi mabuk perjalanan adalah carilah posisi duduk ternyaman.

Berada di posisi duduk ternyaman dapat membuat seseorang lebih nyaman dan mencegah terjadinya mabuk perjalanan.

Minum Obat Anti Mabuk

Cara kedua untuk mencegah mabuk perjalanan adalah cobalah minum obat anti mabuk perjalanan.

Hal ini bisa membantu untuk mengurangi mabuk selama perjalanan terutama jika kondisi tubuh sedang tidak stabil.

Minum obat anti mabuk juga biasanya membuat kalian merasa kantuk sehingga kalian dapat tidur selama perjalanan.

Istirahat yang Cukup

Untuk mencegah dan mengatasi mabuk dalam perjalanan jarak jauh, cobalah untuk beristirahat yang cukup sebelum mudik.

Hal ini agar tubuh fit pada saat perjalanan jarak jauh.

Konsumsi Air yang Cukup

Pada saat melakukan perjalanan jarak jauh konsumsilah air putih yang cukup untuk menghindari terjadinya dehidrasi.

Dehidrasi dapat menyebabkan terjadinya gejala pusing yang mengakibatkan terjadinya resiko mabuk dalam perjalanan.

BACA JUGA:4 Hal Ini Diklaim Ampuh Bisa Memperbaiki Suasana Hati, Lakukan Saat Doimu Merasa Sedih

BACA JUGA:Rahasia Suku Dayak: Tabu dan Tradisi yang Terjaga

Selain itu pada saat tubuh mengalami dehidrasi maka akan menyebabkan tubuh terasa lemas sehingga dapat meningkatkan resiko mabuk.

Hindari Bermain Handphone

Terakhir yang dapat dilakukan untuk mencegah dan mengatasi mabuk perjalanan adalah hindari bermain handphone.

Bermain handphone dalam perjalanan dapat menyebabkan masalah sensorik dimana otak tidak fokus akibat getaran pada kendaraan yang dapat meningkatkan resiko mabuk perjalanan.

Itulah berbagai cara untuk mencegah serta mengatasi mabuk perjalanan jarak jauh.

Semoga bermanfaat.*

Sumber: