Rekomendasi Menu Sahur Bikin Langsing Andalan Dewi Hughes, Tanpa Dimasak

RADARMUKOMUKO.COM – Diam-diam Dewi Hughes berhasil menjalankan metode Diet Kenyang dan berhasil menurunkan berat badannya hingga 80 kg hanya dalam waktu 15 bulan.

Dalam bulan puasa ini, menurutnya adalah waktu yang sangat tepat untuk melakukan metode diet seperti ini.

Hal tersebut di sebabkan karena akan lebih mudah menjalankan tanpa banyak godaan.

BACA JUGA:Cocok Disajikan Camilan Pada Hari Raya, Begini Cara Membuat Pisang Coklat Lumer

BACA JUGA:Jangan Sampai Telat! Inilah 5 Waktu dan Hukum Membayar Zakat Fitrah

Diet Kenyang yang dijalankan oleh Dewi Hughes ini adalah teknik Hypnotherapy, dimana semua tergantung pada niat dan pikiran juga batin diri sendiri.

Namun, setidaknya dia memiliki 3 menu sahur yang dia makan selama proses dietnya. Berikut adalah daftarnya.

1. Kurma

Dewi Hughes mengonsumsi setidaknya 2-3 buah kurma untuk sahur. Kurma sebagai pemanis alami sangat baik untuk menambah energi pada tubuh. Kurma juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.   

Hughes merekomendasikan untuk membeli kurma yang tidak terlalu matang karena kandungan gulanya terlalu banyak. 

Dia menyarankan untuk sahur dengan kurma yang setengah matang agar bisa makan dengan jumlah yang banyak.  

2. Air putih

Menu paling penting yang tak pernah dia lewatkan adalah meminum air putih yang banyak. 

Air putih sangat dibutuhkan tubuh selama berpuasa. Terlebih jika kamu banyak beraktivitas di luar ruangan atau cuaca yang panas yang akan menguras cairan dalam tubuh, jadi penting untuk banyak minum air putih ketika sahur.  

Sumber: