5 Jenis Minuman yang Cocok Diminum Saat Sahur, Bisa Bikin Tahan Haus Seharian

Memiliki kandungan protein, mineral dan vitamin yang tinggi, yoghurt juga menjadi minuman yang bagus untuk sahur karena alasan yang sama seperti susu.

Kandungan protein, vitamin, dan mineralnya dapat membantu tubuh tetap sehat dan bertenaga seharian.

Selain itu, yoghurt juga mengandung probiotik yang bisa membantu melancarkan sistem pencernaan.

Kamu bisa meminumnya langsung atau mencampurnya dengan aneka buah favorit sebagai smoothies. Namun, pastikan tidak menambahkan gula atau kental manis.*

Sumber: