Benarkah Singkong, Umbi-umbian yang Menyehatkan Tulang dan Gigi

Zat besi adalah mineral yang berperan dalam pembentukan hemoglobin, yaitu protein yang mengangkut oksigen ke seluruh jaringan tubuh, termasuk tulang dan gigi. 

Oksigen diperlukan untuk proses perbaikan dan regenerasi tulang dan gigi yang rusak. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, yaitu kondisi di mana tubuh kekurangan oksigen.

8. Singkong mengandung kalium yang baik

Singkong juga mengandung kalium yang baik, yaitu sekitar 271 mg per 100 gram. 

Kalium adalah mineral yang berperan dalam menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. 

Kalium juga membantu dalam transmisi saraf dan kontraksi otot, termasuk otot jantung. 

BACA JUGA:Cara Mengatasi dan Mengobati Cantengan, Salah Satu Penyakit Infeksi Pada Kuku

Kalium juga berperan dalam menjaga tekanan darah yang normal, yang dapat mempengaruhi kesehatan tulang dan gigi. 

Tekanan darah yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah yang menyuplai darah ke tulang dan gigi, sehingga dapat mengganggu proses perbaikan dan regenerasi.

Demikianlah berita yang saya buatkan untuk Anda tentang salah satu manfaat singkong bagi kesehatan yang jarang diketahui banyak orang yaitu dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi. 

Semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda. *

Sumber: