Inilah Dampak yang Terjadi Pada Tubuh Apabila Sering Mengonsumsi Gula, Benarkah Lebih Parah dari Diabetes?

Mengonsumsi terlalu banyak gula dapat menyebabkan resistensi insulin, yaitu suatu kondisi di mana hormon insulin yang mengontrol gula darah tidak diserap dengan baik oleh sel-sel tubuh.

Hal inilah yang memungkinkan kita lebih rentan terkena diabetes tipe 2.

Terakhir, seseorang yang mengonsumsi gula berlebihan dapat lebih dekat berisiko terkena penyakit jantung.

Pasalnya, pola makan yang tinggi gula dapat meningkatkan kolesterol jahat LDL, menurunkan kolesterol HDL baik, serta meningkatkan kadar trigliserida, yang dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.*

Sumber: