Waspadai Jangan Sampai Salah Posisi, Inilah Dampak Buruk dari Posisi Tidur yang Jarang Diketahui

Manfaat positif dari posisi tidur ini adalah dapat membantu mengurangi rasa sakit pada punggung.

BACA JUGA:Jangan Dibuang Lagi! Ternyata Kulit Jeruk Memiliki Segudang Manfaat

BACA JUGA:Punya Masalah Kesehatan Ginjal? Cobain 5 Rekomendasi Jus Buah Ini yang Dapat Menjaga Kesehatan Ginjal

Hal ini terjadi karena saat tidur dengan posisi terlentang maka punggung akan mendapatkan beban berat yang sama.

2.  Posisi Tidur Miring

Posisi tidur kedua adalah posisi tidur miring yang banyak di lakukan banyak orang. Posisi ini di lakukan dengan kondisi tubuh miring baik miring kanan maupun kiri.

Dampak buruk dari posisi tidur ini adalah dapat menekan jantung sehingga kesulitan berfungsi saat tidur terutama saat menghadap ke kiri.

Selain itu juga dapat menyebabkan masalah kesehatan lambung bagi sebagian orang.

Manfaat dari posisi tidur sendiri adalah dapat melindungi kesehatan jantung jika posisinya menghadap ke kanan.

Semoga bermanfaat.*

Artikel ini telah tayang di radarbanyumas.disway.id dengan judul “Cek Posisi Tidur Kalian Ini Manfaat Posisi tidur untuk Kesehatan Tubuh”

Sumber: