Mitos atau Fakta, Meminum Es Merupakan Cara Untuk Menyegarkan Diri dan Menyebabkan Jantung Melemah?

RADARMUKOMUKO.COM - Meminum es atau air dingin adalah salah satu cara untuk menyegarkan diri, terutama di cuaca panas. 

Namun, apakah Anda pernah mendengar bahwa meminum es dapat menyebabkan jantung melemah? Benarkah hal ini atau hanya mitos belaka?

Pesan yang beredar di media sosial atau aplikasi percakapan mengklaim bahwa meminum es dapat merangsang saraf vagus, yaitu saraf yang mengontrol aktivitas tak sadar tubuh seperti detak jantung. 

Air es akan mempengaruhi kinerja saraf ini dan menyebabkan detak jantung menjadi lebih pelan. 

Hal ini dapat berbahaya bagi kesehatan jantung dan meningkatkan risiko serangan jantung.

BACA JUGA:Punya Masalah Kesehatan Ginjal? Cobain 5 Rekomendasi Jus Buah Ini yang Dapat Menjaga Kesehatan Ginjal

BACA JUGA:Dusun Suka Rame Mukomuko Masih Terlihat Sepi Penduduk, Bakal Ramai, Target Lokasi Pemindahan Jalan Nasional

Namun, menurut dokter spesialis jantung dan pembuluh darah di RS Pusat Jantung Nasional Harapan Kita, dr. Yoga Yuniadi Sp.JP, pesan tersebut adalah tidak benar atau hoaks. 

Beliau menjelaskan bahwa di dalam tubuh atau saluran cerna, semua asupan makanan dan minuman akan mengalami penyesuaian suhu. Setelahnya, kandungan di dalam makanan atau minuman dingin ini akan dimetabolisme oleh tubuh dan kemudian diserap oleh darah.

Beliau menambahkan bahwa tidak ada hubungan antara meminum es dengan jantung melemah. 

Yang menjadi faktor penyebab jantung melemah adalah gaya hidup tidak sehat, seperti merokok, minum alkohol, kurang olahraga, stres, dan pola makan tidak seimbang. 

Oleh karena itu, sebaiknya hindari kebiasaan-kebiasaan tersebut dan jaga kesehatan jantung dengan cara yang benar.

Meskipun meminum es tidak terkait dengan jantung melemah, bukan berarti Anda dapat mengonsumsinya secara berlebihan. Meminum es terlalu banyak juga dapat menimbulkan efek samping yang tidak baik bagi tubuh, seperti merusak gigi, mengiritasi lambung, dan meningkatkan risiko batu ginjal. 

Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi air dengan suhu normal atau hangat yang lebih bermanfaat bagi kesehatan.

Sumber: