Sering Dianggap Buruk, Ternyata Minum Air Es Justru Baik Untuk Kesehatan

RADARMUKOMUKO.COM – Air merupakan salah satu elemen yang sangat berpengaruh bagi tubuh.

Hal tersebut disebabkan karena hampir dari keseluruhan dalam tubuh kita adalah air. Sehingga, sangat penting bagi kita untuk memenuhi kebutuhan air dalam tubuh.

Namun, hingga saat ini banyak sekali orang-orang yang masih mendebatkan antara air hangat dan air dingin tentang seberapa pengaruhnya bagi kesehatan tubuh.

Air dingin atau air es seri gmail dianggap sebagai air yang sangat membahayakan tubuh. 

BACA JUGA:Fakta Drakor BEAUTY AND MR. ROMANTIC, Drama Im Soo Hyang dan Ji Hyun Woo yang Berhasil Dapat Rating Dua Digit

BACA JUGA:Sinopsis Drama Korea Terbaru, BEAUTY AND MR ROMANTIC

Banyak yang menye air jika meminum air putih es dapat menyebabkan pilek, batuk serta bahaya lainnya pada tubuh.

Padahal, meminum air es ternyata tidak seburuk itu dan justru memberikan dampak yang baik untuk kesehatan.

Minum air es atau air putih biasa dipercaya dapat menurunkan berat badan. Sebab, ketika air es masuk ke dalam tubuh, tubuh akan bekerja untuk menghangatkannya agar dapat sesuai dengan suhu di dalam tubuh. 

Proses ini dapat membakar kalori yang bisa menunjang metabolisme tubuh. 

Sebaiknya kamu minum segelas air sebelum makan agar perut terasa lebih kenyang sehingga porsi makan berkurang. 

Kemudian, Ketika demam atau sakit tenggorokan, banyak orang yang memilih untuk menghindari minum minuman dingin seperti air es. 

Padahal, suhu panas di dalam tubuh dapat diredakan dengan meminum air es serta mengenakan pakaian yang nyaman. 

Minum air es saat demam dan sakit tenggorokan dapat mencegah dehidrasi dan mengurangi nyeri pada tubuh.

Sumber: