Inilah Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mencegah Resiko Kanker

RADARMUKOMUKO.COM – Nangka adalah salah satu jenis buah-buahan yang memiliki cita rasa manis.

Buah nangka bisa di konsumsi baik ketika masih muda maupun sudah matang. Ketika masih muda nangka bisa di jadikan sebagai olahan sayuran.

Sementara ketika sudah matang nangka bisa di olah menjadi beberapa camilan seperti kue maupun puding.

Buah nangka ini memiliki berbagai manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh yang jarang di ketahui orang-orang.

BACA JUGA:Cara Merebus Kacang Hijau Agar Gembur Bulat Tidak Pecah, Cuma Direndam dan Kasih Bumbu Dapur Ini Sedikit

BACA JUGA:Cara Merebus Jagung Agar Masak Merata, Empuk dan Rasanya Manis

Berikut ini beberapa manfaat buah nangka bagi kesehatan tubuh.

Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat pertama dari buah nangka adalah dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Kandungan serat pada buah nangka memberikan manfaat untuk menjaga sistem pencernaan seperti mencegah terjadinya sembelit.

Mencegah Risiko Kanker

Manfaat selanjutnya dari buah nangka adalah dapat membantu mencegah risiko terjadinya kanker. Hal ini karena buah nangka memiliki kandungan flavonoid dan fitonutrien yang bersifat antioksidan yang dapat melawan radikal bebas.

Menjaga Kesehatan Jantung

Sumber: