Ternyata Ini Penyebab Badan Terasa Lemas dan Lesu Terus Menerus, Salah Satunya Gangguan Kesehatan Mental

RADARMUKOMUKO.COM – Anda sering merasa bahwa tubuh terasa lemas dan lesu yang terus menerus dan tak kunjung sembuh?

Awas, itu merupakan salah satu tanda bahwa kondisi tubuh sedang tidak baik-baik saja.

Ketika tubuh terasa lemas dan lesu maka akan mengganggu aktivitas sehari-hari sehingga menyebabkan kurang produktif.

BACA JUGA:Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Olahraga di Malam Hari Dapat Menyebabkan Berbagai Penyakit, Simak Faktanya

BACA JUGA:Catat! Ini Faktor-Faktor yang Berpengaruh Terhadap Kesehatan Mental, Salah Satunya Genetik

Tubuh yang terasa lemas dan lesu di akibatkan karena beberapa penyebab. Berikut ini beberapa penyebab badan terasa lemas dan lesu.

1. Depresi 

Penyebab pertama tubuh seseorang mengalami lemas dan lesu secara terus menerus adalah karena adanya gangguan kesehatan mental. Umumnya orang yang mengalami depresi akan memberikan dampak pada kesehatan fisik.

Depresi ini dapat terjadi karena trauma berbagai hal seperti di tinggal orang yang di sayang.

2. Sleep Apnea (Gangguan Pernapasan Saat Tidur)

Penyebab lain yang mengakibatkan tubuh merasa lemas dan lesu secara terus menerus adalah karena adanya gangguan Sleep Apnea atau gangguan pernapasan saat tidur.

Kondisi ini biasanya terjadi ketika tidur dimana napas berhenti beberapa saat. Akibatnya oksigen yang masuk ke dalam otak berkurang.

3. Anemia

Penyebab lain yang juga dapat menyebabkan tubuh terasa lemas dan lesu adalah adanya gejala anemia atau kekurangan tubuh.

Sumber: