Jeroan, Makanan Lezat yang Bisa Jadi Ancaman Kolesterol Tinggi

Jika kadar asam urat terlalu tinggi, maka bisa menyebabkan kristal asam urat menumpuk di sendi dan menyebabkan nyeri dan bengkak. 

BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu, Ternyata Ikan Tongkol Kaya Akan Manfaat Bagi Tubuh, Bisa Meningkatkan Fungsi Otak

BACA JUGA:Pengen Punya Anak Tumbuh Tinggi? Begini Cara Membuat Anak Tumbuh Tinggi

Oleh karena itu, jika Anda ingin menjaga kadar kolesterol Anda tetap normal, sebaiknya batasi konsumsi jeroan.

Gantilah dengan makanan yang lebih sehat, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian utuh, kacang-kacangan, ikan, dan daging tanpa lemak. Jangan lupa juga untuk berolahraga secara teratur dan minum air putih yang cukup.*

Artikel ini dilansir dari berbagai sumber : who.int dan doktersehat.com

Sumber: