Pengen Punya Anak Tumbuh Tinggi? Begini Cara Membuat Anak Tumbuh Tinggi

RADARMUKOMUKO.COM – Halo bunda! Memiliki anak yang tumbuh dan berkembang sehat dan sesuai umurnya adalah keinginan setiap orang tua.

Salah satu wujud anak tumbuh dan berkembang baik sesuai usianya adalah tinggi badannya yang cukup cepat.

Tentunya memiliki anak yang mempunya tubuh tinggi adalah harapan setiap orang tua.

BACA JUGA:Mengenal Penyakit Batu Ginjal, Penyebab, Gejala Serta Cara Mengobati Hingga Mencegahnya

BACA JUGA:7 Manfaat Petai Cina, Buah Petai Tanpa Aroma Khas dan Berukuran Kecil

Tubuh tinggi anak memang sebagian besar di pengaruhi oleh faktor genetik dari orang tua, namun bukan berarti tidak mungkin untuk menjadikan anak tumbuh tinggi.

Terdapat beberapa cara yang bisa di lakukan untuk anak dapat tumbuh tinggi. berikut ini beberapa cara untuk membuat anak tumbuh tinggi.

Perbanyak Makan Mengandung Protein Tinggi

Cara pertama yang dapat di lakukan untuk membuat anak menjadi tumbuh tinggi adalah asupan hariannya. Anak dapat di berikan makanan yang mengandung protein tinggi seperti telur dan daging.

Makan Buah dan Sayur

Cara selanjutnya dari asupan harian adalah dengan mengonsumsi buah dan sayur yang memiliki kandungan zat gizi serta omega-3. Kandungan-kandungan ini dapat menjaga serta meningkatkan kesehatan tulang pada anak.

Istirahat atau Tidur yang Cukup

Tidur pada anak dapat mempengaruhi tingkat tumbuh tinggi anak. Hal ini karena saat tidur hormon pertumbuhan akan bekerja secara optimal.

Rutin Olahraga

Sumber: