Melihat Bahaya Mengonsumsi Kopi Instan, Berapa Sachet yang Boleh Diminum Perhari?

RADARMUKOMUKO.COM – Sudah menjadi kebiasaan sendiri bahwa meminum kopi menjadi kewajiban rutin untuk memulai hari.

Selain itu, kopi juga seringkali diminum saat sedang bersantai, atau sebagai teman begadang untuk menyelesaikan tugas.

Saat ini sudah banyak sekali jenis kopi yang beredar di pasaran mulai dari kopi hitam hingga kopi kemasan atau kopi sachet.

Berbeda dengan kopi hitam, kopi sachet sangat mudah untuk diseduh dan lebih praktis. Sehingga banyak sekali orang-orang yang memilih untuk meminum kopi sachet daripada kopi hitam.

BACA JUGA:Pusat Bantu Dana Rp10 Miliar, Bangun Gedung Perpustakaan Mukomuko di 2024

BACA JUGA:Pribumi Dianggap Kasta Rendah Era Belanda, Laki-Laki Jadi Djongos dan Wanita Jadi Babu Hingga Gundik

Meski terbilang praktis dan mudah untuk dikonsumsi, ternyata mengonsumsi kopi dalam kemasan Sachet secara berlebihan dapat mengakibatkan permasalahan dalam tubuh.

Berdasarkan pada data dari Organisasi Kesehatan Dunia atau (WHO), dalam sehari tubuh manusia hanya boleh mengonsumsi gula sekitar dua sendok makan saja.

Namun faktanya, dalam sehari orang tidak hanya meminum kopi melainkan juga mengonsumsi makanan manis lainnya yang mengandung banyak sekali gula.

dalam sehari tubuh manusia hanya boleh mengonsumsi gula sekitar dua sendok makan saja.

BACA JUGA:Kota Madinah Memilki Keistimewaan Dunia Ahirat, Dari Pada Penasaran Ini Keistimewaannya

BACA JUGA:Menjadi Pusat Dunia Malam dan Berjudian, Kini Marina City Batam Menjadi Las Vegas Horor Tempat Adu Nyali

Maka dari itu, disarankan untuk mengonsumsi kopi sachet maksimal dua bungkus dalam sehari.

Hal tersebut dikarenkan, kopi Sachet memiliki banyak sekali kandungan gula jika dibandingkan dengan kopi hitam .

Sumber: