5 Manfaat Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan, Buktikan Khasiatnya

RADARMUKOMUKO.COM – Jambu biji atau yang sering disebut dengan Jambu batu berasal dari Brasil, disebarkan ke Indonesia melalui Thailand.

Jambu biji dipercaya memiliki banyak manfaat. Tapi tahukah kamu, tidak hanya buahnya ternyata daun jambu biji juga memiliki banyak khasiat yang bisa dimanfaatkan menjadi obat.

BACA JUGA:Anda Suka Tidak Makan Durian, Ternyata Bisa Melawan Radikal Bebas dan Bikin Awet Begini

Buah dan daun jambu biji mengandung kaya antioksidan, vitamin C, potasium, dan serat. Kandungan nutrisi yang luar biasa dari daun jambu biji memberi banyak manfaat kesehatan. 

Ini beberapa manfaat daun jambu biji yang belum banyak diketahui:

1. Membantu menurunkan gula darah

Daun jambu biji dapat menurunkan kadar gula darah karena didalamnya terkandung sejumlah enzim yang dikenal sebagai alpha-glucosidase. 

BACA JUGA:Teh Serai Daun Pandan yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh, Ini Manfaat dan Cara Membuatnya

Enzim ini dapat memperlambat proses penyerepan karbohidrat di saluran pencernaan menjadi glukosa, sehingga menurunkan risiko lonjakan gula darah.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Manfaat daun jambu biji dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. Banyak ilmuwan percaya bahwa antioksidan dan vitamin dalam daun jambu biji dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. 

3. Meringankan gejala nyeri menstruasi

Nyeri yang dirasakan ketika sedang haid memang sangat sakit dan membuat tidak nyaman ketika beraktivitas. 

BACA JUGA:Tidak Hanya Menghangatkan Tubuh, Ini 5 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan

Sumber: