Kaya Nutrisi, Inilah Manfaat Singkong Bagi Kesehatan Tubuh

Mencegah Risiko Penyakit Jantung

Manfaat singkong selanjutnya adalah bermanfaat untuk mencegah risiko penyakit jantung. Hal ini karena dalam singkong mengandung beta karotin, vitamin A dan vitamin C.

BACA JUGA:Inilah Segudang Manfaat dari Temulawak yang Terkenal Sejak Dulu

Kandungan tersebut bersifat antioksidan yang dapat mencegah tumbuhnya radikal bebas penyebab penyakit jantung.

Baik untuk Kesehatan Mati dan Kulit

Beta karotin pada singkong juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata serta kulit. 

Mengendalikan Gula Darah

Singkong juga bermanfaat bagi kesehatan untuk mengendalikan gula darah. Bagi penderita diabetes singkong bisa menjadi pilihan yang tepat.

Melancarkan Sistem Pencernaan

Terakhir singkong bermanfaat juga untuk melancarkan sistem pencernaan seperti diare, serta infeksi.

BACA JUGA:Anda Suka Tidak Makan Durian, Ternyata Bisa Melawan Radikal Bebas dan Bikin Awet Begini

Namun perlu di perhatikan bahwa mengonsumsi singkong secara berlebihan juga tidak baik bagi kesehatan tubuh.

Serta mengelola singkong juga perlu dengan cara yang baik dan benar sebab memiliki kandungan glikosida sianogen.*

Sumber: