7 Manfaat Batang Serai Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Cocok untuk Menurunkan Berat Badan

Manfaat serai selanjutnya adalah dapat membantu mengurangi dan meredakan rasa nyeri haid pada wanita. Hal ini karena serai dapat memberikan efek menenangkan.

BACA JUGA:7 Perang di Daerah, Walau Senjata Tradisional, Belanda Babak Belur

5. Bagus untuk Pencernaan

Serai dapat juga berguna untuk mengatasi masalah pencernaan seperti kembung, sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.

6. Membakar Lemak dan Meningkatkan Metabolisme

Bagi kalian yang ingin diet, serai bisa di jadikan pilihan yang tepat untuk menurunkan berat badan. Selain dapat membakar lemak, serai juga berguna untuk membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

Hal ini karena serai memiliki kandungan polifenol dan kafein yang baik untuk keduanya.

7. Meredakan Flu dan Pilek

Terakhir serai dapat membantu meredakan flu, batuk dan pilek. Kandungan antibakteri dan anti-jamur pada serai berguna untuk menjaga tubuh dari penyebab penyakit. Selain itu Vitamin C pada serai juga berguna untukmeningkatkan kekebalan tubuh.*

Artikel ini sudah terbit di sajiansedap.grid.id dengan judul “Cocok Sore-sore Geprek Batang Serai Lalu Rebus dan Minum Airnya, Seumur Hidup Jadi Gak Akan Minum Obat Pahit Lagi”

 

 

Sumber: