7 Manfaat Batang Serai Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Cocok untuk Menurunkan Berat Badan

RADARMUKOMUKO.COM – Serai merupakan salah satu bumbu dapur yang di gunakan dalam memasak untuk menambah cita rasa dan aroma yang harum.

Serai bukan hanya sekedar sebagai bumbu masakan untuk memberikan aroma dan rasa yang semakin enak. Serai juga berguna untuk kesehatan tubuh.

Selain digunakan sebagai bumbu masakan, serai dapat juga di jadikan sebuah minuman yang menyehatkan.

BACA JUGA:3 Trik Gmail Berikut Bisa Memudahkanmu dalam Menyelesaikan Pekerjaan Kantor, Nomor 2 Jarang Diketahui

Salah satunya adalah dengan merebus serai, rebusan ini dapat membuat tubuh menjadi sehat dan mengobati berbagai penyakit.

Berikut ini 8 manfaat serai bagi kesehatan

1. Menghilangkan Racun dalam Tubuh

Manfaat pertama dari serai yang di jadikan minuman adalah dapat membantu membersihkan dan menghilangkan racun dalam tubuh. Hal ini karena serai memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

2. Bermanfaat Bagi Rambut dan Kulit

Kandungan Vitamin A dan Vitamin C pada serai sangat baik bagi kesehatan kulit dan rambut.

BACA JUGA:3 Trik Gmail Berikut Bisa Memudahkanmu dalam Menyelesaikan Pekerjaan Kantor, Nomor 2 Jarang Diketahui

3. Mengendalikan Tekanan Darah dan Kadar Gula darah

Serai memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi. Kandungan tersebut bermanfaat untuk menjaga sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah. Selain itu kadar gula darah pada tubuh dapat juga di turunkan dengan serai. Namun sebelumnya perlu berkonsultasi dengan dokter.

4. Mengurangi Rasa Nyeri saat Haid

Sumber: