Ingin Menambah Berat Badan, Konsumsi 3 Makanan Tinggi Kalori Ini

RADARMUKOMUKO.COM – Orang yang mengalami berat badan yang rendah atau dibawah rata-rata sering merasa insecure dan tidak percaya diri.

Hal tersebut karena memiliki badan yang kurus bagi mereka dapat berpangurh dalam berkurangnya nilai penampilan mereka.

Maka dari itu, banyak diantara mereka yang berlomba-lomba untuk menaikkan berat badan.

BACA JUGA:Yuk Kenali Penyakit Hernia, Penyebab Serta Gejala Serta Cara Mengobatinya

Namun, sama halnya seperti menurunkan berat badan menaikkan berat badan juga tidaklah mudah.

Perlu banyak usaha dan konsistensi dalam mewujudkan berat badan yang sesuai dengan apa yang di impikan.

Salah satunya adalah dengan menerapkan pola makan sehat serta mengonsumsi makanan yang tinggi akan kalori.

Kalori merupakan salah satu jenis nutrisi yang sangat berpengaruh dalam bertambahnya berat badan.

BACA JUGA:Kenali Gejala Penyakit Rabies, Penyebab Serta Pencegahannya

Maka dari itu, apabila kamu sedang berusaha untuk menaikkan berat badan cobalah untuk konsumsi makanan makanan yang mengandung kalori.

Berikut adalah tiga makanan yang memiliki kalori tinggi.

1. Pisang

Pisang merupakan salah satu jenis buah yang memiliki kandungan kalori yang sangat tinggi.

Dalam satu buah pisang yang berukuran 118 gram saja dapat menghasilkan 105 kalori energi dan 27 gram karbohidrat.

Sumber: