Begini Cara Mengonsumi Teh Hijau yang Benar Agar Dapat Menurunkan Berat Badan

RADARMUKOMUKO.COM - Teh hijau sejak dulu sudah dipercaya sebagai bahan obat obatan herbal yang memiliki hasiat Terhadap berbagai penyakit termasuk dalam mengurangi kecemasan, relaksasi, dan mencegah resiko berbagai macam penyakit diantaranya stroke dan diabetes.

Tak hanya itu, Banyaknya kandungan nutrisi yang terkandung dalam teh hijau juga dapat membantu menurunkan berat badan.

Teh hijau dengan minuman yang dapat menurunkan berat badan serta membuat tubuh menjadi langsing. Bahkan, banyak sekali produk produk hijau yang dijual bebas yang diklaim dapat menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Tri Suaka dan Nabila Resmi Menikah, Sederhana dan Maskawin Bermakna

Meski begitu, banyak orang yang mengeluhkan bahwa setelah minum teh hijau berat badan mereka tidak tidak kunjung turun. Lantas, benarkah teh hijau dapat mendengarkan berat badan?

Jawabannya bisa, apabila dikonsumsi dengan benar.

BACA JUGA:Wah! Ternyata Zodiak-zodiak Ini Terkenal FOMO, Cek! Apakah itu Zodiakmu?

Teh hijau merupakan jenis teh yang tidak difermentasi. Proses pengolahan teh hijau ini Dapat membuat tingginya anti oksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan mempercepat proses Penurunan berat badan.

Salah satu senyawa adik oksidan yang ada dalam kandungan zat yang dapat membantu menurunkan berat badan adalah Katekin. 

Senyawa ini berfungsi untuk mengoptimalkan proses pembakaran lemak pada tubuh terutama ketika kamu sedang melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga.

Untuk dapat mewujudkan berat badan idel dengan minum teh hijau, berikut sdalah cara yang tepat mengonsumsi teh hijaubagar dapat menurunkan berat badan.

1. Sebelum melakukan aktivitas fisik di pagi hari, konsumsilah teh hijau maksimal 30 menit sebelumnya.

2. Kamu wajib mengonsumis teh hijau tanpa tambahan pemanis apa pun

3. Jangan minum teh hijau sebelum tidur ataus saat makan besar

Sumber: