Menggigil Tak Terkendali? Waspada Hipotermia! Kenali 7 Gejala Awal dan Cara Mengatasinya

RMONLINE.ID – Hipotermia, kondisi di mana suhu tubuh turun drastis di bawah normal, seringkali terjadi di daerah dengan suhu dingin ekstrem. Jika tidak segera ditangani, kondisi ini dapat membahayakan jiwa. Untuk itu, penting bagi kita untuk mengenali gejala-gejala Hipotermia sejak dini. 

• Apa itu Hipotermia?

Hipotermia terjadi ketika tubuh kehilangan panas lebih cepat daripada menghasilkan panas. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh paparan suhu dingin yang berkepanjangan, baik dari udara maupun air. Selain cuaca dingin, faktor lain seperti kelelahan, kelaparan, dan pakaian yang tidak sesuai juga dapat meningkatkan risiko hipotermia.

BACA JUGA:Manfaat Minum Air Setelah Bangun Tidur? Simak Penjelasannya

BACA JUGA:Jangan Coba Makan 7 Buah Ini Ketika Saat Perut Kosong

• Gejala Hipotermia

Gejala hipotermia dapat bervariasi tergantung pada tingkat keparahannya. Berikut adalah 7 gejala hipotermia yang perlu Anda waspadai:

1. Menggigil: Gejala awal yang paling umum. Tubuh berusaha menghasilkan panas dengan menggigil.

2. Kulit dingin dan pucat: Pembuluh darah menyempit untuk menjaga panas di organ vital.

3. Kelelahan: Tubuh kehilangan energi untuk melawan dingin.

4. Bingung dan disorientasi: Fungsi otak terganggu akibat suhu tubuh yang rendah.

5. Nafas cepat dan dangkal: Tubuh berusaha mendapatkan lebih banyak oksigen.

6. Denyut jantung melambat: Metabolisme tubuh melambat.

7. Kehilangan kesadaran: Pada tahap parah, tubuh tidak lagi mampu berfungsi.

Sumber: