Asam lemak ini membantu menurunkan kadar trigliserida dalam darah, mengurangi risiko pembentukan plak di arteri, dan membantu mengatur irama jantung.
Konsumsi cumi-cumi secara teratur dapat menjadi bagian dari diet yang mendukung kesehatan kardiovaskular.
Menjaga Tekanan Darah
Kandungan kalium dalam cumi-cumi berperan dalam mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh dan membantu mengontrol tekanan darah.
Kalium bekerja sebagai vasodilator, membantu melebarkan pembuluh darah dan mengurangi tekanan pada sistem kardiovaskular.
Konsumsi cumi-cumi dapat menjadi bagian dari strategi alami untuk menjaga tekanan darah dalam kisaran yang sehat.
Itulah berbagai manfaat cumi-cumi bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.*
Kategori :