5 Kebiasaan Orang Singapura yang Menjadi Kunci Sehat dan Panjang Umur

BACA JUGA:Rekomendasi Film Horor Indonesia Terbaru, Cocok untuk Tontonan Malam Hari

Bahkan di banyak restoran, ada pilihan menu sehat yang disediakan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

4. Pengelolaan Stres yang Baik

Warga Singapura sangat memperhatikan keseimbangan antara kehidupan kerja dan pribadi. 

Mereka sering meluangkan waktu untuk relaksasi, seperti meditasi, yoga, atau sekadar berjalan-jalan di taman. 

Aktivitas-aktivitas ini membantu mereka mengelola stres dengan lebih baik, yang juga berkontribusi pada kesehatan mental dan fisik.

5. Kebersihan dan Kesehatan Lingkungan

Kebersihan merupakan hal yang sangat dijaga di Singapura. Mulai dari kebersihan lingkungan hingga sanitasi makanan, semuanya dikontrol dengan ketat. 

Kebiasaan hidup di lingkungan yang bersih dan sehat membantu mencegah penyebaran penyakit serta mendukung kesehatan masyarakat secara keseluruhan.*

Sumber: