Yuk Kenali Manfaat Daun Basil Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa Bikin Kesehatan Mental Terjaga

RMONLINE.ID - Daun basil, atau yang dikenal juga dengan nama kemangi, merupakan tanaman aromatik yang kaya akan nutrisi dan antioksidan. 

Selain digunakan sebagai bumbu masakan, ternyata daun basil juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. 

BACA JUGA:Daftar Makanan yang Sebaiknya Dihindari Untuk Makan Malam, Bisa Berbahaya

BACA JUGA:Sering Dianggap Menyebabkan Kolestrol Tinggi, Ternyata Ini Manfaat Telur Puyuh Bagi Kesehatan

Hal ini dikarenakan dalam daun basil memiliki berbagai kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan. Berikut ini berbagai kandungan dalam daun basil.

• Karbohidrat

• Kalori

• Protein

• Serat

• Magnesium

• Vitamin A

• Vitamin K

• Zat besi

BACA JUGA:Punggung Suka Terasa Panas? Inilah Berbagai Faktor Penyebab Punggung Terasa Panas

Sumber: