Menyimpan Banyak Kandungan Nutrisi, Inilah Manfaat Buah Lontar Bagi Kesehatan

Ini sangat bermanfaat ketika sedang bepergian jauh terutama di alam yang memiliki persediakan air yang kurang.

Mengontrol Kadar Gula 

Buah lontar selanjutnya bermanfaat untuk mengendalikan kadar gula darah pada tubuh. 

Hal ini baik untuk mencegah dan menjaga kesehatan bagi penderita diabetes.

BACA JUGA:Cireng Tahu Krispi Sensasi Baru, Berani Coba Ini Resepnya Rasanya Gurih

BACA JUGA:Mampu Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Mencegah Kanker, Inilah Manfaat Menakjubkan Makan Bawang Putih Bakar

Menjaga Kesehatan Tulang

Manfaat lainnya dari buah lontar adalah bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang karena memiliki kandungan fosfor.

Kandungan fosfor dalam buah lontar bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan tulang sehingga mencegah terjadinya osteoporosis.

Mencegah Pertumbuhan Radikal Bebas

Dalam buah lontar kandungan antioksidan juga bermanfaat untuk mencegah dan menghindari pertumbuhan serta paparan radikal bebas pada tubuh. 

Paparan radikal bebas dapat menyebabkan resiko kanker. Kandungan sifat antioksidan pada buah lontar membantu mencegah hal tersebut.

Itulah berbagai manfaat dari buah lontar bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.*

Sumber: