Tanda-tanda Mata Lelah Akibat Menggunakan Perangkat Elektronik, Serta Cara Menjaga Kesehatan Mata

Mata Menjadi Tegang dan Sakit

Mata yang kelelahan akan mengakibatkan mata menjadi tegang dan sakit. Selain itu juga akan sensitiv terhadap cahaya.

BACA JUGA:Apa Dampak Bahaya Usus yang Kotor Bagi Kesehatan? Penasaran? Yuk Simak Ulasan Berikut Ini

BACA JUGA:Awas Berbahaya Bagi Kesehatan, Inilah Tanda-tanda Usus Kalian Kotor

Mata Menjadi Kabur

Tanda yang menunjukkan kondisi mata lelah lainnya adalah penglihatan menjadi kabur. 

Itulah tanda-tanda mata mengalami kelelahan akibat menggunakan perangkat elektronik.

Untuk itu sangat penting untuk melindungi mata agar tidak mengalami masalah kesehatan.

Berikut ini cara untuk melindungi mata lelah.

• Istirahat 

• Mengatur pencahayaan layar perangkat elektronik

• Mengatur ukuran tulisan

• Menggunakan filter cahaya biru

• Menjaga jarak pandang

• Menghindari menggunakan perangkat elektronik di tempat gelap

Sumber: