Jenis-Jenis Penyakit Yang Rawan Terjadi Setelah Lebaran, Penyebabnya Susah Dihindari

BACA JUGA:Sejarah Biskuit Khong Guan Yang Tak Terkalahkan Oleh Kue Lebaran Sekalipun

Untuk mencegahnya atur pola makan dan batasi konsumsi makanan berbumbu pedas dan bersantan.

Sindrom Dispepsia

Sindrom dispepsia juga banyak dialami , yaitu gangguan pencernaan yang rentan terjadi setelah lebaran. Hal ini dikarenakan makanan pedas dan tinggi lemak yang dikonsumsi saat lebaran cenderung lebih sulit dicerna oleh lambung sehingga dapat memicu naiknya asam lambung.

Akibatnya, kondisi tersebut berisiko menimbulkan gejala nyeri pada ulu hati, perut kembung, hingga mual dan muntah.

Radang Tenggorokan

Juga yang sering terjadi setelah lebaran, Radang tenggorokan atau faringitis dengan rasa perih serta nyeri ketika menelan. Penyebabnya karena mengkonsumsi makanan dan minuman yang terlalu panas, dingin, atau pedas secara berlebihan.

Untuk mencegahnya selalu ,encuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum mengonsumsi makanan.

Menghindari konsumsi makanan dan minuman terlalu dingin atau panas dan minum air putih yang cukup untuk mencegah tenggorokan kering.

Hipertensi

Tekanan darah tinggi (hipertensi) juga rentan terjadi selama lebaran karena konsumsi hidangan lebaran yang mengandung lemak dan garam tinggi secara berlebihan. Ini harus diperhatikan  karena dapat menimbulkan komplikasi serius, seperti penyakit ginjal, stroke, hingga gagal jantung.

Nyeri Otot

Saat lebaran orang akan banyak bergerak, karena berkunjung untuk silaturahmi atau pergi ke tempat wisata bersama keluarga. 

Ini dapat menimbulkan gangguan kesehatan, seperti nyeri hingga kram otot. Untuk meredakan nyeri otot pasca lebaran, Anda dapat melakukan stretching atau peregangan dan istirahat yang cukup.

Kolesterol Tinggi

Sumber: