Kelapa Muda Digemari Untuk Berbuka Puasa, Ini 7 Manfaatnya Untuk Tubuh

- Menjaga Daya Tahan Tubuh

- Meningkatkan vitalitas pada pria Banyak pria

BACA JUGA:Inilah Manfaat Mengonsumsi Olahan Telur Setengah Matang Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Kandungan dan Manfaat Labu Kuning Bagi Kesehatan, Cocok untuk Berbuka Puasa

- Mencegah Penyakit Batu Ginjal

- Meningkatkan Stamina

- Mencegah dan Mengatasi Sembelit

- Menyembuhkan alergi pada kulit

- Sebagai obat untuk penyakit demam dan lain-lain

Dilansir dari kemkes.go.id juga berbagai sumber, daging buahnya memiliki komposisi gizi yang cukup baik, antara lain mengandung asam lemak dan asam amino esensial yang sangat dibutuhkan tubuh.

Nilai gizi buah kelapa muda dan peranannya untuk kesehatan berbeda dengan buah kelapa tua yang pemanfaatannya sangat beranekaragam, daging buah kelapa muda umur delapan bulan umumnya hanya terbatas sebagai bahan baku untuk minuman es kelapa. 

Sedangkan air kelapa muda dikonsumsi langsung sebagai minuman segar bersama dengan daging buahnya atau dicampur buah-buahan segar lainnya. Komponen daging buah dan air kelapa mengandung potensi gizi yang cukup baik.*

Sumber: