Kandungan dan Manfaat Labu Kuning Bagi Kesehatan, Cocok untuk Berbuka Puasa

RADARMUKOMUKO.COM – Berbuka puasa tentunya perlu diperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi.

Salah satu menu berbuka puasa yang bisa dipilih adalah labu kuning. labu kuning memiliki tekstur yang lembut serta memiliki citarasa yang lezat.

Labu kuning sangat cocok untuk menjadi menu berbuka, bukan hanya rasanya yang enak labu kuning juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:Makanan-makanan Sehat Ini Ternyata Memicu Efek Samping yang Buruk Bagi Kesehatan, Apa Saja?

BACA JUGA:Punya Aroma Khas dan Wangi, Ini Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan

Beberapa kandungan labu kuning yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh diantaranya sebagai berikut.

• Vitamin C

• Vitamin A

• Magnesium

• Fosfor

• Protein

• Karbohidrat

• Kalsium

• Vitamin B1

Sumber: