Baru Tahu Bahaya Tidur Setelah Sahur, Berat Badan Naik Dada Panas Seperti Terbakar, Berikut Penyebabnya

Menggunakan waktu ini untuk tidur mungkin terasa menyenangkan secara fisik, tetapi bisa jadi kita kehilangan kesempatan untuk berkomunikasi lebih dekat dengan Sang Pencipta dan merenungkan makna puasa yang sebenarnya.

Oleh karena itu, alangkah baiknya jika kita dapat mengatur ulang pola tidur selama Ramadhan. 

Usahakan untuk tidur lebih awal di malam hari dan bangun lebih segar untuk sahur, sehingga kita memiliki energi yang cukup untuk menjalani hari tanpa perlu tidur kembali setelah sahur. Dengan demikian, kita dapat memaksimalkan manfaat puasa, baik secara fisik maupun spiritual.*

Sumber: