Gejala-Gejala Awal Seseorang Mengalami Stress Berat, Salah Satunya Mudah Lelah

RADARMUKOMUKO.COM – Kesehatan mental merupakan salah satu hal yang penting. 

Salah satu masalah kesehatan mental yang banyak di alami adalah stress berat. Stress berat bisa mengakibatkan terganggunya aktivitas.

Stress berat bisa disebabkan berbagai faktor mulai dari kessehatan fisik, hubungan sosial, tempat kerja dan masih banyak lagi.

Masalah stress berat sangat penting untuk di kelola agar tidak akan berdampak buruk.

BACA JUGA:Mudah Haus? Bisa Jadi Pertanda Alami Kecing Manis, Inilah Tanda-tanda Kencing Manis

BACA JUGA:Sering di Anggap Limbah! Inilah Manfaat Biji Cempedak yang Jarang diketahui

Terdapat beberapa gejala yang di tandai sebagai gejala stress berat. Berikut ini beberapa gejala awal stress berat di lansir dari berbagai sumber.

Mudah Lelah

Gejala awal yang suka dan sering terjadi pada seseorang yang mengalami stress berat yaitu mudah merasa lelah.

Hal ini terjadi karena pada saat stress berat maka energi akan terkuras baik secara fisik maupun emosional yang mengakibatkan energi habis.

Sulit Tidur

Gejala kedua yang bisa menjadi pertanda seserang mengalami gejala stress berat adalah kesulitan untuk tidur.

Mudah Emosi

Gejala ketiga yang juga menandakan seseorang mengalami stress berat adalah mudah emosi maupun marah.

Sumber: