Gejala-Gejala Awal Seseorang Mengalami Stress Berat, Salah Satunya Mudah Lelah

Hal ini terjadi karena seseorang yang mengalami stress berat memiliki tingkat irritabilitas yang tinggi sehingga sangat sensitif terhadap hal kecil.

Kesulitan untuk Fokus

Tanda selanjutnya yang juga menjadi gejala stress berat adalah kesulitan untuk fokus atau konsentrasi terhadap sesuatu.

Hal ini terjadi akibat pikiran yang terus memikirkan hal-hal kecemasan membuat seseorang terganggu fokus dalam mengerjakan pekerjaanya.

BACA JUGA:Punya Masalah Anemia? Penuhi Asupan Nutrisi Ini untuk Mengatasi Anemia

BACA JUGA:Sering Sakit Pinggang Karen duduk Terlalu Lama? Awas Tanda Masalah Kesehatan Ginjal

Tidak Menikmati Hidup

Orang yang stress berat tidak akan menikmati kehidupan yang dimiliki. Biasanya mereka akan kehilangan semangat untuk menjalani kehidupan.

Kehilangan Nafsu Makan

Tanda seseorang mengalami stress berat selanjutnya adalah kehilangan nafsu makan.

Seseorang yang memiliki tingkat kecemasan berlebihan atau stress berata akan mengakibatkan terjadinya perubahan pola makan.

Detak Jantung Meningkat

Gejala lain yang juga merupakan tanda seseorang mengalami stress berat adalah mengalami peningkatan detak jantung.

Hal ini terjadi akibat tubuh memproduksi hormon adrenalin yang merupakan hormon stress yang menyebabkan detak jantuk berdetak lebih cepat.

Mudah Sakit

Sumber: