Sering di Anggap Limbah! Inilah Manfaat Biji Cempedak yang Jarang diketahui

RADARMUKOMUKO.COM – Cempedak adalah salah satu buah-buahan yang tumbuh di daerah tropis salah satunya Indonesia.

Cempedak memiliki citarasa yang lezat, manis dengan tekstur daging buah yang lembut.

Umumnya mengkonsumsi cempedak yang dimakan hanyalah daging buahnya dan membuang bijinya sehingga menjadi limbah.

Padahal biji cempedak mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Wajar Orang Desa Jarang Terserang Darah Tinggi, Meraka Banyak Makan Kalium yang Ada Pada Tanaman Singkong

BACA JUGA:Sering Sakit Pinggang Karen duduk Terlalu Lama? Awas Tanda Masalah Kesehatan Ginjal

Cara mengkonsumsi biji cempedak juga sangat mudah dan praktis. Cukup dengan mencucui kemudian merebus hingga matang.

Mengkonsumsi biji cempedak bisa bermanfaat bagi tubuh, berikut ini berbagai manfaat biji cempedak bagi kesehatan tubuh di lansir dari berbagai sumber.

1. Mengatasi Masalah Sistem Pencernaan

Biji buah cempedak memiliki kandungan tinggi serat yang bermanfaat untuk mengatasi masalah sistem pencernaan.

Biji buah cempedak mengatasi berbagai masalah sistem pencernaan seperti sembelit dan lainnya.

2. Mengendalikan Kadar Gula Darah

Kandungan serat pada buah cempedak juga bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah pada tubuh.

Hal ini tentunya baik untuk mencegah terjadinya resiko penyakit diabetes.

Sumber: